| 天草編MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| 鬼池港→本渡瀬戸歩道橋 | 22km | 310分概略断面 | 国道沿いは車のスピード速し。本渡周辺は「島原の乱」との関連が深い歴史施設が多い。 | MAP |
| 本渡瀬戸歩道橋→栖本→棚底（倉岳） | 36km | 600分概略断面 | 距離が長い為、栖本で２区間とすると楽かも。日の長い季節向き | MAP |
| 棚底（倉岳）→二弁当峠 | 17km | 380分概略断面 | 龍ヶ岳からの「観海アルプス」を歩く。 | MAP |
| 二弁当峠→松島合津港 | 15km | 420分概略断面 | 二弁当峠から松島までの「観海アルプス」を歩く。 | MAP |
| 松島合津港→JR三角駅 | 26km | 430分概略断面 | 天草五橋と海岸線を歩く。海岸沿いは景色が最高！。国道沿いの橋は恐怖で最高！ | MAP |
| 熊本編 MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| JR三角駅→JR石打ダム駅 | 13km | 290分概略断面 | 三角岳の「くじら」と高野山の「トトロ」。みかん畑の間を歩く。 | MAP |
| JR石打ダム駅→宇土轟水源 | 20km | 370分概略断面 | 大岳前後は急登だが、それ以外は、なだらかなアップダウンを歩く。 | MAP |
| 宇土轟水源→高橋稲荷神社 | 16km | 260分概略断面 | 高低差のない平坦コース。すべて舗装。季節によっては轟水源のホタルに会える。 | MAP |
| 高橋稲荷神社→峠の茶屋 | 9km | 150分概略断面 | 井芹川沿いと島崎を通り、峠の茶屋へゆっくり登る。 | MAP |
| 峠の茶屋→JR田原坂駅 | 29km | 640分概略断面 | 熊本市西北部の山の一ノ岳二ノ岳三ノ岳を次々と登り下りし、吉次峠・半高山を経てJR田原坂駅に至る。ミカン畑はGPS頼み。（2008年01月修正） | MAP |
| 玉名菊池編 MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| ＪＲ田原坂駅→ＪＲ木葉駅 | 5.7km | 100分概略断面 | 「田原坂」を進む。 | MAP |
| JR木葉駅→菊水江田 | 31km | 560分概略断面 | 玉名温泉「足湯」につかり、小岱山を越え、菊水江田に至る。 | MAP |
| 菊水江田→山鹿熊入 | 14km | 240分概略断面 | トンカラリンに古墳と灯籠饅頭を味わう。 | MAP |
| 山鹿熊入→七城メロンドーム | 22km | 460分概略断面 | メインはやはり「不動岩」 | MAP |
| 七城メロンドーム→菊池温泉 | 4.7km | 75分概略断面 | 国道沿いを歩く。 | MAP |
| 菊池温泉→菊池立門 | 14km | 210分概略断面 | 菊池公園を通り、田園地帯を進む | MAP |
| 阿蘇編 MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 菊池立門→JR宮地駅 | 31km | 560分概略断面 | 菊池渓谷・大観望・内牧を歩く。菊池渓谷の徒歩道区間は「歩行注意！」 | MAP |
| JR宮地駅→阿蘇高森 | 20km | 330分概略断面 | 日ノ尾峠を越えて、高森町に至る。 | MAP |
| 阿蘇高森→中坂峠 | 11km | 280分概略断面 | 高森町村山から黒岩峠→高森峠→中坂峠へと稜線歩き。 | MAP |
| 中坂峠→駒返峠 | 12km | 480分概略断面 | 中坂峠→高千穂野→駒返峠へと歩く。 | MAP |
| 山都編 MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 駒返峠→稲生野 | 7.6km | 130分概略断面 | 外輪山から山都町への下り坂。 | MAP |
| 稲生野→矢部 | 13km | 190分概略断面 | 石橋と用水をたどって通潤橋へ至る。ゆっくりとした下りの道(一部分、歩行ルート間違い有） | MAP |
| 矢部→砥用 | 32km | 500分概略断面 | 緑川沿いを、石橋を訪ねながら進む。(一部分、歩行ルート間違い有） | MAP |
| 緑川ダム→砥用柳谷 | 8.8km | 160分概略断面 | 緑川ダム→船津ダム→霊台橋→旧砥用町。緑川の右岸歩行 | MAP |
| 砥用→二本杉峠 | 14km | 230分概略断面 | 国道４４５号のアスファルト１００％上り坂を歩く。(一部分、歩行ルート間違い有）緑川の左岸歩行 | MAP |
| 泉五木編 MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 二本杉峠→椎原 | 22km | 410分概略断面 | 大金峰、せんだんとどろのたき、を通り椎原へ。途中、やや難路が有り。 | MAP |
| 椎原→竹の川 | 14km | 220分概略断面 | 左右は標高1千ｍ級の山々。清流「川辺川」と共に進む。100％舗装 | MAP |
| 竹の川→白蔵峠 | 20km | 290分概略断面 | 川の流れに沿って、峠に向かい上り坂を登る。（逆なら下り坂）100％舗装 | MAP |
| 人吉球磨編 MAPへ |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 白蔵峠→古屋敷 | 16km | 230分概略断面 | 峠の頂上から、一気に人里へと下る（逆なら上り坂）100％舗装 | MAP |
| 古屋敷→湯前 | 30km | 580分概略断面 | 滝と吊り橋と歴史にあふれたコース。途中、通行止めに注意！ | MAP |
| 湯前→庄屋 | 12km | 230分概略断面 | 神社・お寺・野仏が多い歴史あふれるコース100％舗装 | MAP |
| 庄屋→人吉 | 20km | 380分概略断面 | 田畑から温泉街人吉の街中へ。人吉城跡は散策に最適 | MAP |
| 人吉→鹿目町赤仁田 | 11km | 200分概略断面 | 鹿目（かなめ）の滝あり。川沿いを次第に高度を上げる。100％舗装 | MAP |
| 鹿目赤仁田→久七峠 | 9km | 190分概略断面 | 鉾立山の尾根道から田野の集落を経て、鹿児島県境の久七峠へ。途中鉾立山南西に荒れた徒歩道有り | MAP |
| 人吉球磨編 新ルート |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 1.五木奥山の大自然探索 | 16.6km | 280分概略断面 | 既存路線の通行不能箇所を迂回し、林道下梶原線、大規模林道を通過後、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 2.季節を感じる一房ダムルート | 10.1km | 170分概略断面 | 既存路線通行不能箇所を迂回し、市房ダムを通過後、球磨川に沿って既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 3.相良700年の文化めぐり | 14.2km | 260分概略断面 | 日本遺産を通過しながら湯前町、多良木町を周遊。途中、仁原川沿い、湯前ふるさと農道を歩き、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 4.球磨川と生きる暮らし | 13.2km | 未歩行概略断面 | 日本遺産を通過しながらあさぎり町を周遊。途中、仁原川沿い、湯前ふるさと農道を歩き、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 5.球磨川の流れとともに歩む | 6.3km | 未歩行概略断面 | 球磨川左岸の河川堤防沿いを歩き、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 6.清流川辺川体感ルート | 14.1km | 未歩行概略断面 | あさぎり町から相良村に向かい、川辺川沿いを下って既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 7.果樹が彩る山江の道 | 12.6km | 未歩行概略断面 | 日本遺産を周遊しながら山江村へ向かう。途中、フルーティーロード(広域農道)、山田川沿いを歩き、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 8.城下町人吉日本遺産周遊ルート | 3km | 未歩行概略断面 | 人吉市街地の日本遺産を周遊し、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 9.伝統息づく球磨村の里山 | 22km | 未歩行概略断面 | 球磨川に沿って歩き、球磨村へ向かう。その後、日本の棚田百選「松谷棚田」を歩き、山道を抜け、既存路線に合流するルート。 | MAP |
| 支線 |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 吉無田高原→地蔵峠 | 10km | 250分概略断面 | 吉無田水源から、林道＆旧道歩き。途中、道迷い（廃道）あり。帰路はサントリー天然水の森経由 | MAP |
| 地蔵峠→駒返峠 | 7.2km | 160分概略断面 | 地蔵峠から阿蘇南外輪山を上り下りしながら、駒返峠へ | MAP |
| 姫戸港→二弁当峠 | 2.5km | 45分概略断面 | 本線ルートの二弁当峠への上り坂 | MAP |
| その他の歩道 |
個人的 概算距離 |
個人的 所要時間 |
ルートの特徴（吾輩の主観的判断） | 備考 |
| 南外輪山遊歩道 | 19km | 500分概略断面 | 地蔵峠から、外輪山上を縦走し、俵山・俵山峠を経て、白川沿いにある白川発電所まで | MAP |
| 熊本県全路線(本線のみ) | 551km | 11145分概略断面 | 距離・時間は推定値。（支線は含まず） | 概略断面 |
